Tenniselleboog

Welke klachten ervaar ik bij een tenniselleboog?

Een tenniselleboog is een veelvoorkomende aandoening die pijn en ontsteking veroorzaakt aan de buitenzijde van de elleboog. De pijn kan erger worden en leiden tot veel ongemak. Ook zwakte in de onderarm en het steeds moeilijker vast kunnen pakken van voorwerpen komen voor bij een tenniselleboog.

Hoe ontstaat een tenniselleboog?

Ondanks de naam komt deze aandoening niet alleen voor bij tennisspelers, maar kan het iedereen overkomen die herhaaldelijke bewegingen van de arm en pols uitvoert. Ook bij beroepen en hobby’s die een herhaalde beweging van de pols en arm vereisen, zoals koken, schilderen of het bespelen van bepaalde instrumenten, komt een tenniselleboog vaak voor.

Behandelingen bij GOED Medisch Centrum

Wat kan ik zelf doen qua preventie en zelfzorg?

Belangrijke preventieve maatregelen zijn bijvoorbeeld het gebruik van de juiste techniek tijdens activiteiten, het regelmatig uitvoeren van versterkende- en rekoefeningen, en het nemen van regelmatige pauzes bij herhaalde activiteiten.

GOED Medisch Centrum

GOED Medisch Centrum Breda
Oude Vest 3B
4811 HR Breda

T. 076 204 32 40
E. info@goedmedischcentrum.nl

© 2024 GOED Medisch Centrum

nl_NLDutch